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10月30日（月）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、今月の振り付け最終日だったので、踊りこみをしました。
頑張ってレッスンにきてくださっている結果はしっかりと出ていました。
また、次回から新しい曲での振り付けになります。
新たな挑戦！　として、無理のないように頑張っていきましょう(^.^)
お疲れさまでした～。

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

最初は、筋トレからやり基礎トレーニング！
リズムは、ステップを重点的にやりました！
フリは少し変えましたので間違えないようにしっかり練習をしてきてください！
鏡無しで、できていないので来週は鏡無しと、順番でやりますので覚悟しといてくださいね(笑)

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

・ダウン
ロックだとアップの方が多いですが、単純にダウンにするだけで今までの動きも違って見えてきます。

手、足、身体まずは大きく使えるようにしましょう。