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10月20日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、メンバーさんから結婚決定のお知らせを聞き、みんなでお祝いムードとなりました。
めでたい・めでたい　とお姉さま方から祝福でした。
レッスンはいつものように、真面目に真剣にダンスと向き合いました。
みなさん、本当に向上心が高く、頑張ってくれます。
感謝感謝です。
ありがとうございました。そして、来週は台風のようです。
お休みの時は連絡しますが、無理しないように、自己判断でお願いします。
お疲れさまでした～(^.^)

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、全員男子でした。
ので、体幹少し頑張ってみました。
汗をかいて頑張ってくれました！
ダンサーには絶対に必要な体幹なので、必ず役に立ってきますので、信じて頑張りましょう！
そして、ストレッチはかなり効果が出てきたメンバーさんがいます。
もう少しで開脚で身体がぺったりと床につきそう。すごいすごい！！
男性でも柔軟性は上がりますので、身体が堅いとお悩みの方は、是非、一度体験してみて下さい。
勿論、女性の方もお待ちしています。
お腹ポッコリでお悩みの方は、是非！！
一緒に腹筋割りましょう！(^_-)-☆

Yuko 7:30～　ジャズダンス

振り付けの中でもバランスの崩れやすいターンの後を安定するように何回も練習しました！！
１つずつの動きを丁寧に確認していきました！！
そういう細かいところもしっかり押さえていきましょう～
(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日もダンス向上心だらけのメンバーが集まりました！
ジャンプもターンも最初のエクササイズが最終的には、ものを言います。
地道ですが、１つずつの完成度を上げていってください。
毎回同じことの繰り返しですが、自分の身体が変われば、同じことでなくなってきます。
そして、ターンやジャンプにつながってきますよ～。
レッスン後のみんなの練習具合いが半端なくて、もう、嬉しい悲鳴です。
今のメンバーは絶対に１年後は恐ろしいことになっていると思います。
楽しみだ～(#^.^#)