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コンテンポラリー 坐骨に意識

10月17日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

今日は坐骨に意識を持ち動きました。
うむ、、、ホントお腹の中 自由に動きすぎ...>_<...いいことだけど、意識して使うために、
ちと我慢の時。
回数やるのみ。

また次回。 ありがとうございました。

Chinatsu 8:00~ ワック


お疲れ様でした!
先週に引き続きツイストの練習とウォーターゲートの練習をしました。ステップに加えて動きを足すとステップが崩れてリズムキープできなくなるので、両方こなせるようにしていきましょう!


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