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ワック 腰のリズム取りオンパレードです!!

10月3日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

突然の冷え込み......
気温が下がると
関節達は なんとなくスムーズでなくなる、、、
遅れてクラスに参加する時は
気をつけて!

さて、今日はジャンプの確認...
瞬時に身体に指令を出す!
これも訓練で指先までスムーズにつながります!
また、来週も確認しましょうー

ありがとうございました。


Chinatsu 8:00~ ワック

お疲れ様でした〜
最近は腰のリズム取りオンパレードです!!
強化してレッスンしていくのでついてきてくださいね☆


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