名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

7月10日（月）

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

筋トレをやりリズムも
ウェーブの練習をやっているので練習をやって来てくださいね！
構成を少し変えました、まだまだ構成を変えるかもしれないのでフリは個々でも練習をやってね

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

ロック、シフトロック
確実に閉じるようにしましょう。
全部力まず点の瞬間以外はリラックスしましょう。

シンプルな動きのクオリティを上げていきましょう！

7月9日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

長い間、お休みしていてすみませんでした！！
久しぶりに、日曜日朝を皆さんとヨガできて、本当に幸せでした！！
ありがとうございました❤

Yuko 11:00～　ジャズダンス

なんと、今日は21人の方が来てくださいました！！
本当にありがとうございました！！
活気のある熱いレッスンになりました！！
ジャズのレッスンを始めて間もない人は、頭で分かってもなかなか体が思うように動かなくてガッカリしたりやる気がなくなっちゃったりするかもしれません。でも、誰でも最初は初心者なんです！！
(Hさん、ありがとうございます！)
焦らずに毎週コツコツ楽しんでいきましょう(* ´ ▽ ` *)

Koji 2:00～ヒップホップ

形が崩れる人がいたので形を崩さないように意識、
音が早ければその分雑になりやすいので雑にならないようにね！
新しい人も増えたのでみんながんばろ～

7月8日(土) Rei 11:30～ メンズジャズ きょーは はじめての方や 久々さん含め沢山のご参加ありとうございました(^-^)/ お気をつけポイントは 初心にもどり ただし 逆にエグい感じで疲れましたね 振りはいつものごとく 怒濤のようにすすみました ペアのご参加もおおく さいご 音にあわすとこまで できました(^-^)/ 来週もよろしく おなしゃす(;´д｀) あついので 水分とミネラルとってください Koji 4:10～ キッズチャイルド ヒップホップ 基礎からみっちりダウンとアップの違いを練習、 ランニングマンとロジャーラビットを宿題にしましたのでみんな練習をやって来てくださいね！ 新しく入った人も頑張って練習だよ～ Koji 5:25～ キッズジュニア ヒップホップ 腕をしっかり伸ばした事が重要なのでしっかり腕を伸ばす！ リズムの変化があるのでそのつどリズムを変えるようにリズムトレーニングを怠らないでください！ 浅井敬行 7:30～ バレエ(代講) みなさんクラスお疲れ様でした！！ 僕のクラスに来てくださりありがとうござました。 今回は床を感じる「軸脚」と、身体全体のバランス「トータルコーディネイション」をテーマにやらせて頂きました！！ みなさんすごくその2点を意識して取り組んで頂いたので、とても嬉しかったですし、また次のクラスや現在ベースでやられてるダンスのお役に立てれば幸いです。 また次の機会がありましたらよろしくお願い致します！！ 浅井敬行

7月7日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、七夕だから？？？
たくさん受けに来てくださいました。
体験の方やRei先生。
皆さん、素敵に６カウントの曲を踊ってくれました。
次回はサビに進んでいきますね～。
楽しみデース(^.^)
お疲れさまでした。

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、私の同級生が受けに来てくれました。
久しぶりに～。
体幹トレーニングはとてもきつそうでしたが、頑張ってくれました。
ストレッチなど、身体にとても良いので、老化を感じているみなさん、是非、受けに来てくださいね。
アンチエイジングにどうぞ～(^.^)

Yuko 7:30～　ジャズダンス

皆さん、本当にご心配ご迷惑おかけしてすみませんでした
！
今日は復帰後の初めてのjazzレッスンでした。
みんなの顔を見たらうるうるしちゃいました。
そして、こうしてまたダンスできることは、なんて幸せなんでしょう！！って、またうるうるしちゃいました。
この気持ちを私は忘れません！！！
みんな、本当にありがとう❤
これからも楽しく充実したレッスンをしていけるよう頑張ります～どうぞ宜しくお願いします‼

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、やる気マンマンの少ないメンバーでしたので、ジャンプ技を練習しました。
エクササイズからそこを目指して練習していきました。
これから完成度を上げていこうね。
やはり基礎が大事ですよ～。
お疲れさまでした(^_-)-☆

7月6日（木）

Yuko 4:30～　キッズランド
久しぶりのレッスンで、子供たちに会えて本当に嬉しかったです！！
しかし、、、３才の女の子のイヤイヤ病は、継続中、、
レッスンが始まるまではニコニコなのに、、そして、終わるとニコニコなのね、、、
(((^_^;)
来週は、どうかやる気スイッチが押せるようにいろんな作戦をたててみます！！
成功を祈っててください～❤

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日は、たくさんのことを練習しましたが、みんな最後までしっかりと頑張りました。
バレエの手のポジションの名前、みんなちゃんと覚えれたかな～？
毎回、伝えていくので１つずつ覚えていきましょう！！
最近はジャズ色を強くレッスンしています。
姿勢や足や手の使い方がきれいになれば、どんなダンスをしても役立ちます。
頑張っていきましょう！！

Atsuko 7:30～　ジャズダンス

先週お休みのメンバーが多かったですが、みなさん振り付けしっかりと覚えてくれていました。
来週はラストの部分を振り付けして、踊りこみましょう！
セクシーにセクシーに踊りましょうね～(^.^)
お疲れさまでした☆

7月5日（水）

Aiko 1:30～　ジャズダンス

今日は基礎、ターン、ジャンプ、振付と沢山動きました！
振付は簡単な動きで表現を大切に踊っていきました！
皆さんそれぞれの表現をしていてとても素敵でした！

代講レッスンに来て下さった皆さま、ありがとうございました^ ^

Atsuko 3:00～　ストリートジャズ

今日は、先週の振り付けから少し進めました。
セクシー度マックスで踊ってほしいです～。
来週も少し進んでこの曲ラストになります。
たくさん踊りましょうね～(^.^)

Atsuko 5:30～　ティーンズ

今日は、前回の振り付けにプラスしました。
少し細かい振り付けが続きましたが、みんな頑張って覚えてくれました。
今日、お休みしてしまった子は、ムービーで練習しておいてくださいね。
よろしくでーす(^.^)

Chisa 6:50～　ヒップホップ基礎

今回は the chainsmokers の closer を使いました！！
この曲が流行ったの少し前なので今更感ありますが...
たまにはこういう雰囲気の曲で踊るのもいいですねd(^_^o)

Atsuko 7:55～　ジャズダンス基礎

今日は、ダンサーさんが受けに来てくれました。
基礎クラスでは物足りないのでは～？との問いに、基礎が大切なので大丈夫です！(^.^)　とのこと・・・。
やはりプロのダンサーさんだけあって、すごく基礎が入っていました。
そうですよ～、皆さん、上手くなっても基礎の大切さは忘れないでくださいね。
今日も初心者の方、経験者の方、そしてプロダンサーの方、レッスン頑張ってくれてありがとうございました。
お疲れさまでした～(^.^)

Yasuo 9:00～　ビバップ

7月4日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

今夜は台風接近中...

しかし、やりましたーー
クラスでは
色んな注意がありますが
ただ、身体と向き合う......
これが一番ですね。

そんな時間が大切ですね。
また、次回。ありがとうございました。

7月3日（月）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けから少し進めました。
Aメロは終わりました。次回からはサビに入ります。
お楽しみに～。
今日は、暑い中ご参加くださりありがとうございました。
来週は、お休みをいただきますので、よろしくお願いします

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

祭り用のフリ、構成ともに出来上がりましたのでフリは個々でも練習をやって来てください！
わからないところがあれば来週確認をしますのでよろしくお願いします！

Atsuko 7:40～　コンテストレッスン

今日は、しっかりとまずは柔軟。
今日だけで柔らかくなりました。魔法をかけたので、家でもちゃんと毎日ストレッチしましょう。
そして、ターンの練習とバットマン（足上げ）の練習をしました。
それぞれがダンスのレベルが上がれば、チームとして上がります。
頑張りましょう！！

RYOTARO 9:00～　ロックダンス

ボクサー
とにかく腰を意識して動かしてください。とシルエットですね。
フットロック
ももが地面と平行になるまで落とせたらグッドです。
落ちるじゃなく落とす感覚！

7月2日（日）

Yuki 10:00～　ヨガ（代講）

先週に引き続きyukiが代行を担当させてもらいました。
柔軟性は1人ひとりそれぞれで、レッスンに来る目的も「リラックスがしたい！」「しっかり動きたい！」とそれぞれです。
なのでポーズの取り方も1人ひとり違っていいんです(^^)今日の自分に合ったレッスンの受け方ができましたでしょうか。
二週にわたりありがとうございました!！

来週からは通常通りYUKO先生です。

Aiko 11:00～　ジャズダンス（代講）

今日は日曜日の代行レッスン最後ということで、振付長めに、先週の続きから進めました。
長い振付を皆さんしっかり覚えて下さりました！！
メリハリのある動きがポイント！
沢山汗かきながら沢山踊り、楽しかったです^ ^

次の水曜日ジャズが代行ラストです！本日もありがとうございました！

Koji 2:00～　ヒップホップ

体験の方2名
少し難しい動きなのによく頑張ってました！
リズムはゆっくりいつもより少し増やしました！
体に入ってきたらもっと大きくして動くようにすればよくなりますよ

7月1日（土）

K-ji 1:30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！
タップのステップの中でも基本中の基本の『シャッフル』を色んなリズムで打つ練習をしました。
テンポが速いときれいにリズムを刻むのが難しくなりますが、足首の力はなるべく抜いて膝の動きで音をコントロールしていきます。
まずはゆっくりのテンポで練習して、慣れたら徐々に速くしていってくださいね。(^-^)

来週は、公演の為、このレッスンはお休みです。
宜しくお願いします。

Atsuko 4:10～　キッズチャイルド　ジャズ

今日は、体験の子が参加してくれました。
最初は照れくさそうでしたが、レッスンが始まったら、すごく頑張ってくれました(^^♪
仲間に入ってくれると嬉しいです。
メンバーは、皆元気に最後まで頑張ったね。
来月は、胸のアイソレーションのテストをするから、練習してきてね～。

Atsuko 5:25～　キッズジュニア　ジャズ

今日は、なぜかお休みが多かったです。
が、来てくれたメンバーは、いっぱい動いていっぱい練習しました。
振り付けも進んだけど、頑張ってついてきてくれました。
次回までに忘れないようにしてきてね～。
おつかれさまでした！！

Shiho 7:30～　バレエ

今日は、私自信が病み上がりの為、足がつりながらのレッスンとなってしまいましたが、みなさんは頑張ってくださいました。
センターではスティニューやアッサンブレなど注意したことを確認しながら復習したら、出来るようになりました。
出来ることが増えるとこちらもとても嬉しいです！
来週はポートランドのポズナンでプロとして踊っている、浅井敬行君が代講します。男性方はぜひ☆女性ももちろんいらしてください。

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりにメンバーがそろった感じで、嬉しかったです。
今、練習している曲の振り付け、一気に進みましたが、みんな、頑張ってついてきてくれました。
来週は、1回お休みをいただきます。
再来週は、サビに入りますよ～。
体力をつけておいてください！！(^_-)-☆