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ヨガ 今の時期、体調を崩している人が多いです!!ヨガで心も体も整えていきましょう~

7月23日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日は、たくさんの人が来てくださってヨガマットが足りないと言う嬉しい悲鳴~
!Σ(×_×;)!
ヨガを日曜日朝のスケジュールに入れてくださるメンバーさんが増えてきて本当に嬉しいです!!
今の時期、体調を崩している人が多いです!!ヨガで心も体も整えていきましょう~
(* ´ ▽ ` *)


Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日もたくさんの人が来てくれました
ありがとうございます
先週は代講だったのと、その前の週をお休みしていた人もいたので、丁寧にしっかりと基本練習と振り付けをしていきました!!
セカオワの繊細で優しい歌声に合わせてニュアンスを掴んで踊っていきましょう


Koji 2:00~ ヒップホップ


東京からわざわざ受けに来ていただきました!
 久しぶりに受けてくれた方もいたので基礎からゆっくりやりました!
 伸ばすところはしっかり伸ばしてやるとよく見えるのでしっかり伸ばすようにね!


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