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5月9日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

踊る事は あなたにとって
どういう事ですか......

体調のすぐれない時、気分が落ち込んでいる時、ぼーっとしてしまう時、

いろんな時に無心になって空間に身を投げ出す。

エクササイズの時はいろんな事気にしますが、振り付けの時には 体の中が 地球のエネルギーが一杯になっていく感覚を持って 喜んで下さい......
私もそうしてます。
今日もありがとうございました。

Chinatsu 8:00～　ワック

腕とノリの基礎練をしました。後半はコンテストの練習をしました。ただ踊るだけでなく、改善点を意識して練習をしないと治らないので意識して下さいね☆