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2月3日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も床と仲良くする練習をしました。
みんな、だんだん上手く転がれるようになってきました～。
そして、ターンのコンビネーションの練習もしました。
しっかりとした軸で回れるようにしていきましょうね～(^_-)-☆
お疲れさまでした。

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレーニングをしました。
身体のブレも少なくなり、インナーマッソルも強くなってきました。
少しずつでよいので、レベルを上げたエクササイズができるようにしていきましょう。
お疲れさまでした(^.^)

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は8年ぶりの懐かしい人が来てくれて感動でした
(T_T)
こうやってまた一緒に踊ることができて本当に嬉しいです！！
発表会の振り付けも２番終わりました！！来週も進みます～頑張りましょう(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、まずターンアウトをしっかりと意識してからエクササイズに入りました。
そのせいか、いつもよりも足の使い方が良かったです。
１レッスンであれこれと色々注意をしていきますが、すぐにできなくても大丈夫なので、毎回の練習のときに気を付けてくださいね～。
最後は、ビックジャンプまで練習しました。
空中での足や上半身もエクササイズのときに注意されたことをしっかりと気を付けながら、練習をしていきましょう。
毎週繰り返していると必ず上達するので、これからも頑張っていきましょう！！