名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

1月20日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、昼間のメンバーさんに加え、若者メンバーも参加してくれ活気あるクラスになりました。
今日から、フロアーの踊りのルーティンをスタートしました。
みんなが苦手なので、少しずつでも苦手意識を取りたいと思います。
みんな、うまく転がってくれました。
来週ももう１回がんばろうね～(^_-)-☆

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、久々のメンバーが参加してくれました。
ちょっとプルプルしてましたが、くじけず最後まで頑張りました！
今月は、背骨の動きをよくするエクササイズを入れています。
腰に負担のないようにエクササイズしていきましょう！
来週もバランスの良い身体作りを目指しましょう！！
お疲れさまでした(^.^)

Yuko 7:30～　ジャズダンス

お休みしていた人も復活したり、体験レッスンに懐かしい人が来てくれたり、今日は久しぶりに人数が、多くて活気のあるクラスになりました！
発表会の振り付けもそろそろペースを早めないとヤバい！！ということで、今日は一番の振り付けを終わりました。来週からペースアップしていくので、暫くみんな気合い入れていきましょう！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、珍しく男性のみのレッスンとなりました。
まずは、体幹トレーニング　トレーニングからスタート。
体幹よわーい(*_*;
インナーマッソルは、ダンスにはとても大事です。頑張って鍛えてね。
後半は基礎トレとジャンプはビックジャンプまで練習しました。
みんな、やる気が凄いので、これからが楽しみです(^^♪