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1月30日（月）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も、フロアーの振り付けを練習しました。
だんだん、床の動きがスムーズになってきたと思います。
これで振り付けにフロアーがはいっても恐れることはないですね。
最後は、ターンのコンビネーションを練習しました。
１つずつのターンの軸がしっかりととれ、きれいなターンができるように練習していきましょう。
お疲れさまでした(^.^)

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

あと少しで完成
最後の曲はいろんな動きをするのでみんな本当に自分の動きは自分で覚えるようにしてくださいね！
みんなでやらないとできない部分なのでみんな体調管理しっかりね！

Koji 7:40～　コンテストレッスン

リズム、アイソレ、体の動きを強化中
フットボールの動きがまだまだ出来てないので各自練習
ステップも間違ってやらないように
ゆっくりでいいので間違った動きにならないようにしてくださいね！

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

よく聞いてよく見てください。
形よりリズムと動かし方！
ブレイクダウン練習しておいてください。
全体的に首肩に力入り過ぎなので、リラックスで^ ^

1月29日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

ヨガ初めての人も来てくれました。
ダンスをするのにもヨガは嬉しいことがたくさんあります。柔軟性、筋力、集中力、バランス力がアップしていきます。
まだヨガをしたことない人ぜひ一度日曜日朝来てみてくださいね～(* ´ ▽ ` *)

Yuko 11:00～　ジャズダンス

５年ぶりという久しぶりの人が来てくれました。
嬉しいです！！
今日は二番の振り付けに入りました。
発表会出る人もでない人も一緒に頑張りましょう！！

Koji 14:00～　ヒップホップ

男の子のパートと女の子のパートがあるのでそのちがいを見せつけてください！
女の子はかっこよく
男の子はパワーを

1月28日（土）

Koji 4:10～　キッズチャイルド

曲が変更したのでみんなお間違いなくね！
音事態がアップテンポなのでよく音を聞くようにしてくださいまして
動かないと覚えれないのでとにかく体を動かそう！

Koji 5:25～　キッズジュニア

ポージングの時はしっかり大きくメリハリをつけて！
少しフォーメーションを変えたのでみんな忘れないようにね！

Shiho 7:30～　バレエ

今日は、男性が２人参加してくえたので男性の動きをやろうと思いながら基本になりました。
が、、、、スモールジャンプでプリエのチョイスが良くなっていて感動！！
今後、難しいジャンプも出来そうな予感。。。
来週も引き続き背中がテーマとなります！
来週もがんばりましょう(^^♪
ありがとうございました！

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、体験の方や男性のメンバーさんが来てくれました。
今週もフロアーのエクササイズ（振り付け）をやりました。
みんな、転がったり、走ってからのフロアーとか頑張ってくれました。
来週から振り付けに入りましょうね～。
明日、首から肩にかけてちょっと痛いかも～。
しっかりとぽぐしておいてくださいね。
お疲れさまでした(^.^)

1月27日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、先週の続きのフロアーのエクササイズをしっかりと練習しました。
みんな頑張って練習して、ころっと転がるのもうまくなってきました！！

来週からは、踊っていきましょう！！

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレーニングをしていきました。
続けてきてくださっているメンバーさんは、しっかりと体幹が鍛えられ、ブレもなくなってきました。
継続は力なり　ですね(^_-)-☆
これからも、バランスのとれた身体作りをしていきましょう～。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は２番の振り付けに入りました。もっと進む予定でしたが、思ったより進めなかったので来週がつんと進みましょう！！
衣装の採寸もしていただいて、、着々と発表会モードに入ってきましたね(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、ジャズのレッスンを受けたメンバーさんでしたので、しっかりと身体を使うエクササイズからスタートしていきました。
バレエでは使わない身体の使い方　ホートンテクニックを練習しました。
ジャンプは、グリッサード　をたくさん練習しました。
ジャンプの基礎のですので、これが確実にできるようになると、ビックジャンプにもつながります。
頑張って練習していきましょう。
最後はしっかりとストレッチして終わりました。
毎回、苦手なこととかを練習しますが、必ず力になっていきますので、へこたれず　頑張ろう！！

1月26日（木）

Yuko 4:30～　キッズランド

今日は全員揃って元気に頑張りました！！
最近は、喧嘩も遊びもなくなってレッスンに集中できるようになってきました！！
発表会という、目標は効果大ですね～。
来週は、振り付けもたくさん進めていくのでがんばりましょう(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日は、基礎トレからの側転・ロンダードなどたくさん動いていきました。
宿題が出ました。
アイソレのサークル　首・胸・ヒップ　です。
１週間しっかりと練習してきてくださいね～(^^♪

Atsuko 7:30～　ストリートジャズ

今日は、発表会の曲　1曲目を最後まで振り付けをしっかりと練習しました。
これで、みんな１曲目はクリア？？？
クリアしていない人は、各自練習してください。
来週からは、新曲です。
何にするか、悩みます。
みんなが素敵に踊れる曲を探しますね☆彡

BigWest 9:00～　ポップ

1月25日（水）

Yuko 1:30～　ジャズダンス

水曜日レッスンも一番までの振り付けを終わりました。来週はもう2月！！
２番の振り付けに入りますね。
体調に気を付けて楽しくレッスンしていきましょう！！

Atsuko 3:00～　ストリートジャズ

今日は、１曲目の最後まで振り付けを進めました～。
来週から２曲目スタートします！！
発表会にでない人も新しい曲になるので、レッスンは是非参加してくださいね～。
お待ちしています☆

Someka 5:30～　ティーンズ

今週のところまで、しっかり復習しといてね。
動画は私がたまきちゃんの位置をやってるよん！
2週あくので忘れないようにね。

Chisa 6:50～　ヒップホップ基礎

Atsuko 7:55～　ジャズダンス基礎

今日は、寒い中メンバーさん集まってくれました。
マイケルダンス、どうですか？？？？
来月も続きをやるかどうかは、皆さん次第です。
アンケートをとりますので、メールでお知らせくださいね(^^♪
インフルが流行ってきているようです。
ダンスで体力を付けて、ウィルスを吹き飛ばしてしまいましょう！！

Yasuo 9:00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週も沢山の方が来てくれました。
何より一人一人のモチベーションが高くていい感じです。
来週も宜しくですー。

1月24日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

今日もお疲れ様でした
クラスでは発表会に向けて流れていってます
自分は何を大事に踊りたいか...
そんな事も考えて見てください。 また次回。ありがとうございました。

Chinatsu 8:00～　ワック

今週もお疲れ様でした！
発表会の練習に入りました！去年よりメンバーも増えて作品を作ることができそうです\( ˆoˆ )/最近ワックを始めた方も発表会に参加してくれるかもなので、その勢いに私も負けないように頑張ります！！メンバーはまだまだ募集しているので、みなさんでいい作品を作り上げていきましょうね★

1月23日（月）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日もフロアーのダンスルーティンでした。
初めてのメンバーさんもいたので、ゆっくりと床と仲良くする練習をしていきました。
肩とかが痛くなると思いますが、しっかりとストレッチや軽い肩回しなどして、疲れを取っていくようにしてください。
みなさん、だんだんと慣れてきたので、もっとスムーズに動けるようになるといいですね～。
来週も練習しましょう！！

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

構成をメインにしてやりました！
次の位置は自分たちで覚えて来るように
確認は来週聞きます！

Koji 7:40～　コンテスト特別クラス

基礎トレーニング、リズムの取り方に変化をつけて！
アイソレもまだまだ小さいのでとにかく大きくやる事
宿題、課題しっかりやって来るようにやらない人は危機感感じて下さいね(笑)
その差はデカイよ⁉

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

お疲れ様です。
これからセッションやっていきます。少しずつ幅を広げていきましょう！
フリの難しいところは練習しておいてください。

1月22日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

今日はカップル二組になりました。パートナーと、ヨガを一緒に楽しめるなんて本当に素敵ですよね(* ´ ▽ ` *)
ぜひ、また来てくださいね。
ヨガを生活に取り入れて心も体も健康に過ごしていきましょう～！！

Yuko 11:00～　ジャズダンス

発表会出る人もでない人も楽しんで一緒に一曲踊ることを目標にしていきたいと思っています！！
なので、ぜひ、発表会までこのメンバーで頑張りましょう＼(^-^)／

Koji 14:00～　ヒップホップ

構成をメインにやり一人一人動きが違うので把握してもらえるようにやりました！振りがメインじゃなかったので個々で練習してください！それでもわからない事があれば来週聞いて下さいね！

1月21日（土）

Rei 11:30～　メンズジャズ

きょーは久々さんの多数ご参加もあり丁寧にはじけながらすすめました(^_^)v
さいごは振付を強引なまでにすすめました(°∀°)汗
あとのこり１分弱くらいです汗
2月からはやったとこを丁寧にやりますのでもしご新規さまいましても安心ください(°∀°)汗
発表会メンバーにつきましてもまだ迷い中のかたはご相談ください
来週1/28はメンズジャズは休みですのでお間違えないようお願いいたします(^_^)v
きょーもあざした！

K-ji 1:30～　ストリートタップ

レッスンお疲れでした！
発表会の振付を少し進めました。
これから徐々にペースを上げて振り付けしていきますから頑張って覚えていってくださいね～！(^_^)ﾉ

Atsuko 4:10～　キッズチャイルド

今日は、先週のところを少し変更して、振り付けを進めました。
練習してい子としていない子の差が出てきています。
おうちでしっかりと練習をしてきてくださいね。
来週からは、ヒップホップです。
風邪をひかないように気を付けて、全員でそろってレッスン受けれるようにしてね～。
今日は、みんな、最後までよく頑張りました！！

Atsuko 5:25～　キッズジュニア

今日は、振り付けを完成させることができました！！
みんなすごく良い集中力で頑張ってくれました。
今日の感じが本番までキープできるように、各自練習をしっかりとしておいてくださいね。
よろしくでーす(^_-)-☆

Shiho 7:30～　バレエ

今日は、たくさんの方が集まってくださり楽しかったです。
背中をテーマに色々な動きの中で背中の使い方を確認しました。
たくさんのエネルギーをいただいて私が元気になりました！！
来週も背中がテーマです！
復習にぜひいらしてください！

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、発表会メンバーが集まってくれ、久しぶりにたくさんいてテンション上がりました(^^♪
今回は初参加のメンバーさんもいて楽しみな感じです。
慣れないフロアーの振り付けで動いてもらいました。
きっと、首や肩が痛くなると思います。
しっかりとほぐしておいてくださいね。
来週ももう少しフロアーの踊りをつなげていきます。
発表会の振り付けはムービーで予習・復習をしておいてください。
よろしくお願いします。