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ViBブログ 2016年12月アーカイブ

コンテンポラリー 内腿くんとのお話、

12月20日(木)

Niho 6:30~ コンテンポラリー

自分の中だけで完結せず、周りも感じてみて、、、
から入り
内腿くんとのお話、、

あとはそれを身体が覚えると...

ということで、来週は本年最後のクラスですよーー

お正月休みに入っている方々も
どーぞお待ちしております(^_^)


Chinastu 8:00~ ワック

お疲れ様でした!
昨日はこの時期定番のクリスマスソングでレッスンをしました!
やはりクリスマスシーズンは盛り上がりますね!今年のレッスンも残り一回になりました。最後はみんなで楽しく踊り納めしましょう★


リリカルジャズ 難しいことよりも、簡単なことからキチンとやっていきましょう。

12月19日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、お休みのナースさん2人が参加してくれ、いつもよりも賑やかなレッスンでした。
振り付けは、サビのテクニック満載の部分を重点的に練習しました。
ふと置いた足がターンアウトされてなく、うち足になってしまうので、常に気をつけて下さいね~(*^^)v
難しいことよりも、簡単なことからキチンとやっていきましょう!
来週で今年も終わり。
悔いのないようにリリカルレッスン受けに来てくださいね。
お待ちしています(^^♪


Koji 6:15~ SUCプロジェクト

少しフロアーの練習をしてフリ、構成を少し変え見映えをよくしました!
最近場所でいいとこはいい顔になるが悪い場所になると顔や態度に出るので構成はみんながあっての構成なので履き違えないように‼

Ryotaro 9:00~ ロックダンス

スクービードゥー
自己主張の動き。基本の形ははっきりと動く。
4パターンやりました。
リズムの取り方を意識して。

ボディコントロールの練習をもう少ししましょう。
全ての動きが変わって来ると思います。


ヨガ 12月に入りあわただしくなってきますが、そんなときにはヨガでゆったりと自分の時間を楽しんでいただきたいとおもいます!!

12月18日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

しばらくお休みしていたお二人が来てくれました!!
12月に入りあわただしくなってきますが、そんなときにはヨガでゆったりと自分の時間を楽しんでいただきたいとおもいます!!


Yuko 11:00~ ジャズダンス

先週は、振り付けの最後の方がドタバタしてしまったので今日は進まずにしっかり踊りました!!
これで、だいぶスッキリしてきたと思います~。
来週もレッスンありますから皆さん是非来てくださいね
(* ´ ▽ ` *)


Chisa 2:00~ ヒップホップ(代講)


メンズジャズ ペアダンスも沢山の方に参加いただきもりあがったとおもいます(^_^)v!

12月17日(土)

Rei 11:30~ メンズジャズ

きょーは久々さんもこられて楽しい鍛練の時間となりました(^_^)v
ペアダンスも沢山の方に参加いただきもりあがったとおもいます(^_^)v!
まずはオリジナルの振りを正確におぼえますとやりやすいですよ(^_^)v!
きょーもあざっした!

K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れでした!(^-^)
プルバックの練習をしました。
できるようになるまで何度も練習しないといけないけど、できるようになると楽しいステップなんでいっぱい練習してください!
上に上がることを意識していってくださいね~!(^-^)/


Takako 4:10~ キッズチャイルド ブレイク

今日から発表会の振り付けが始まりました。そろえるポイントを忘れないように繰り返し練習をしてください☆


Takako 5:25~ キッズジュニア ブレイク

発表会の振り付けが始まりました。次のブレイクは3月になります。それまで忘れないように、そして、ブリッチの練習をしておいて下さいね☆


Shiho 7:30~ バレエ

今日は、背中を強くするエクササイズを始めに一人ずつ見てからレッスンを始めました。
コツをつかんだ人多数!!
来週までに忘れずに続けて使ってほしいと思います。
最後に少し楽しくまわるアンシェヌマンを入れたら、さっぱりみんな使うのを忘れてしまってました。。。。
来週、今年最後です!!
みなさんいらしてください!!(*^^)v

Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

先週、急にお休みしてごめんなさい(>_<)ってことで、振り付けをいっぱい進めました。
後転やアチチュード、ジェッテアントラッセジャンプなど、テクニック盛りだくさんでした。
皆さん、踊りも覚えてくれて繰り返し練習しました。
最後にはしっかりと踊れていました。
来週は、サビのもう少しをやって踊り納めです。
頑張りましょう!!


体幹トレーニング&ストレッチ ご自分も身体を磨いてみてはどうですか????

12月16日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、お仕事がお休みのメンバーさんが受けにきてくれ、少し平均年齢が下がりました(>_<)
いつものように、エクササイズからしっかりと練習していきました~。
来週は祝日なので、来れないメンバーさんは今年ラストレッスンでした(*_*; えっ?って感じで、良いお年を~ というセリフ。いえ、VIB.はまだまだ開講していますので、皆さん、30日までレッスンお越しくださいませ~(*^^)v


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、キッズメンバーのママが体験で受けに来てくれました!!
ずっと運動から離れていたようで、ドキドキのようでしたが、1時間あっという間に終わったという感想でした。
そして、最後まで頑張ってくれました。
キッズのママさんたち~、是非、ご自分も身体を磨いてみてはどうですか????
来週の祝日もレッスンありますので、身体ミガキに興味のある方は、是非、体験にお越しください。

Yuko 7:30~ ジャズダンス

パーティーが終わってからは、精霊の守り人のEDを振り付けしています!!
なかなか長くなってきていて踊り終わったら結構みんな息が切れている、、、いいかんじです(* ´ ▽ ` *)
来週は祝日だけどレッスンありますよ~ぜひみんなでジャズしましょ~!!


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、なななんと昔の教え子の生徒がレッスンを体験で受けに来てくれました。
私からは孫のような存在です。
高校生でしたが、こうやって私のダンスがつながってくれていることに、嬉しさを感じました。
テクニカルジャズでしたが、今日はジャズ基礎の基礎をしっかりと指導しました。
足の指や足の裏の使い方や、ターンアウトなど細かいところを、いやーらしくクドクドと・・・。
でも、そこからキチンとできるようになると、必ず自分が踊りたいダンスができるようになりますので、嫌がらずにエクササイズしていってほしいです。
最後はビックジャンプまで練習しました。
今日は、とても良い日でした(*^^*)
今日もVIB.に来てくれた皆さん、ありがとうございました(^^)/



キッズランド 今日も元気いっぱい!!

12月15日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

今日も元気いっぱい!!
泣いたり笑ったり喧嘩したり
(^_^;)))
まずは目標は一時間集中すること、、、来週は今年ラストのレッスンです!!
ご褒美もらえるかどうかは、、、あなた次第です(^o^;)


Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、最初に宿題だった冬休みの自分の課題3つ の発表をしました。
みんな、自分に今何が足りなく練習をしなくてはいけないかを良くわかっているようでした。
今日、発表したことをちゃんと実行できりるよう、強い気持ちを持ちましょう。
そして、今日は体力向上のためのプログラムをしました。
低学年の子達も頑張って付いてきました。良く頑張ったね(*^^*)
最後は、ジャズ系の振り付けを踊りました。
なかなか良い感じで踊れてたよ。
曲を感じて踊ることは、ヒップホップでも同じなので、役立ててほしいです。
では、来週も元気よく楽しく頑張ろうね~(^_-)-☆

Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、ジャンプとターンをしっかりと練習しました。
最近入ったメンバーさんにはとにかく基礎をしっかりと理解してもらい、焦らず練習していこうという感じ。
そして長いメンバーには、より確実なジャンプ・ターンができるようアドバイスしました。
振り付けは、先週の続きをやりました。
来週も進んでいきますよ~。
復習を忘れずにお願いします(^^♪


BigWest 9:00~ ポップ



ジャズダンス基礎 バーレスク

12月14日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

水曜日は、久しぶりの人が多くて振り付けがあまり進んでいません~なのでゆっくりしっかり復習していきました。
マイペースで楽しんでレッスンしているかんじが、いいかんじです(* ´ ▽ ` *)


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、久々のTちゃんの参加。嬉しかった・・・(^^♪
何にもなくて。
と言っても、普通に振り付け進めましたが、頑張ってついてきてくれました。
来週も再来週も水曜日のレッスンは、休まず営業です!!
お時間のある方は、是非、参加お待ちしています(^_-)-☆

Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日は、新しいメンバーも入り、全員参加で体力作りトレーニングからスタート!!
みんな、元気に頑張ったね~(*_*; 側転まで。
そして、振り付けは、前回のレッスンの続き。
休んだ子も関係なく最後までダッシュ。でも、頑張ってついてこれたね。
次回からは、発表会のルーティンに行くぜよ~。
うーん、先生が頑張らんとです!!(>_<)

Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

今回はステップ中心の振りをやりました〜!!
4月の発表会までに色々なステップをマスターしたいですねd(^_^o)


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、先週体験してくれた方がメンバー入り!!
はーい、ご入会です(*^^*) 嬉しいー。
無理せずに楽しくジャズダンスレッスンしていきましょうね。
ラインも交換し、ムービーを送りました。
他のメンバーさんもいつもより、振り付けしっかりと覚えていました↑↑Goodです。
来週は、新しい振り付けに行っちゃいますよ~。セクシーに踊りましょう!!
なんといっても、バーレスクなので。

Yasuo 9:00~ ビバップ



コンテンポラリー みんなの身体がもう一つ上に上がったようなそんな印象を受けました!

12月13日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

今日は雨の降る寒〜い中
でのクラス、、、みなさんが踊りを生活の中でどの位置付けにしているか、、、

そんなことを考え、全力でやらせていただきました。

振り付け、では、みんなの身体がもう一つ上に上がったようなそんな印象を受けました!
とても、スムーズで私もビックリ!
この感覚をまた次回でも!

本日もありがとうございました。


Chinatsu 8:00~ ワック

どしゃぶりの雨が降る中、今週もレッスンに来てくれてありがとうございました☺︎
ワックの基礎とソウルのステップ基礎とダブルでやっていきました!腕とノリを一緒に動かすとどうしても片方に気を取られやすいので、両方こなせるようにまずはそれぞれの基礎練を忘れずに!!


ロックダンス 特にロック。しっからりと止まれるように練習してください

12月12日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

なんと、今日が今年ラスト というメンバーさん。
えーーー、もうそんな年の瀬????
今年、あと数回ですね。
なんとか、頑張って1番踊りこみましょう!!!(^^)!

Koji 6:15~ SUCプロジェクト

一人一人テストをしました!まだ時間があるのでテストをしましたが改善をするかも‼
危機感を感じな、考えが甘い、わからないなら文句や言い分は聞きません‼
みんな考えろ~
そこからあるからね


Ryotaro 9:00~ ロックダンス


体の方向、首の向きが変わってもバランスの取れるようにしましょう。
たまには鏡を見ずに練習しないと首が固まってしまいます。
ベーシックの部分がまだまだ弱いので、特にロック。しっからりと止まれるように練習してください。



ジャズダンス 今日不完全燃焼だった人も来週は気持ちよく踊りましょう

12月11日(日)

Yuko 11:00~ ジャズダンス

まだ風邪引きなのですが、またまたみんなからパワーもらって熱いレッスンになりました!!久しぶりに人数も多くて活気あるクラスでした!!
来週はしっかり復習していくので、今日不完全燃焼だった人も来週は気持ちよく踊りましょう\(^-^)/


Chisa 2:00~ ヒップホップ

今回は振りメインでやりました!!
曲が速かったのでちょっと難しかったですかね??
来週も代行でレッスンさせてももらうのでよかったらレッスン受けに来てくださいね(o^^o)


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