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10月21日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりのWさんが来てくれて、みんな嬉しそうでした。
私も嬉しかったです。
振り付けは、サビの後半を来週やりましょう。
お疲れさまでした～。

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もいつも通り体幹トレーニングをしっかりと練習しました。
ストレッチは、いつもの自分の変化を感じることができた人がいて、嬉しかったです。
自分の身体に目を向けて、焦らずゆっくりとトレーニングしていきましょう～。
お疲れさまでした。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

流れを整理しました！
来週はポジションも決めながらラストまでいきます！！
楽しく自信もって踊れるように練習していきましょ(^_^)v

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、メンズも多く熱いレッスンになりました。
最初に、体幹を強くキープするエクササイズをし、次に足のターンアウトと順番に練習していきました。
最後は、ターンやジャンプの練習をしました。
みんな、それぞれが進歩してきているので、このまま頑張っていきましょう！！

10月20日（木）

Yuko 4:30～　キッズランド

泣いているのでできなくて悔しいのかと思ったら、、、眠くて泣いていたことが後から判明(^_^;)))
夜遅く寝る癖がついているしらしく、、、やはり、幼稚園のうちは、早く寝てね！！！
OKBもE-girlsも、まだまだぐちゃぐちゃです(￣ー￣)
来週はみんな元気に頑張ろうね！！

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日もしっかりと基礎トレーニングをして、パーティの練習もしました。
低学年の子も頑張っていますが、高学年の子に負けないように、ダンス力を上げていってほしいので、お互いに見て学習していきました。
高学年もより良い踊りができるよう、頑張っていこうね～(^^♪

Atsuko 7:30～　ジャズダンス

今日は、先週の振り付けの続きを練習しました。
ラストは超速いですが、カッコよくきめていきましょう！！
来週から、曲の始まりのパートを練習します。
最近、お休みしている子も新しいパートなので、良かったら来てくださいね～。

BigWest 9:00～　ポップ

今日はリズム取りとティッキングをやりました。

来週も違う音取りをやってみたいと思います！
時間があればティッキングも再度...
頑張っていきましょ〜！

10月19日（水）

Yuko 1:30～　ジャズダンス
振り付けは、流れをざっとやったので来週はしっかり復習してまとめていきます！！
今月中に振り付けを終わり
あとは、いっぱい練習していきましょう(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 3:00～　ストリートジャズ

今日は、前のジャズに入会された方が受けてくれました。
ダンス経験者さんでしたので、振り付けも覚えが早く、一緒に踊ってくれました。
前回からラストの振り付けまでできたので、来週から最初の部分の振り付けをしまーす。
みんな、頑張りましょう！！

Atsuko 5:30～　ティーンズ

今日もパーティの振り付けをみんなで協力して頑張りました。
移動が大変ですが、まだパーティまで日にちはあります。
しっかり練習して、発表できるように頑張ろう！！

Chisa 6:50～　ヒップホップ基礎

Atsuko 7:55～　ジャズダンス基礎

今日は、久しぶりのメンバーさんが受けに来てくれて、嬉しかったです。
続けてきている方は、だんだん身体の使い方が良くなってきています。
お仕事が忙しい中とは思いますが、なるべく毎週来てくださいね～。
その方が、上達しますよ(^_-)-☆
来週もお待ちしています☆

Yasuo 9:00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。今週はシンプルなステップをビバップらしい速い曲で練習しました。
最近人も増えて賑やかにやってますー。
来週も宜しくお願いしますー。

10月18日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

みなさん、本日もお疲れ様でした！
お久しぶりの方２名、、、

そう...色々と人は変化していきます
その変化も楽しみながら
次に出るものを待ちたいと
思っています。

そして、身体も日々変化していきます

片足、両足
プリエを大事に！

また、次回。ありがとうございましたーー

Chinatsu 8:00～　ワック

お疲れ様でした！筋トレ中心に今週も頑張りましたね。
パーティーの振り付けは完成しました！後は、立ち位置のみです！本番が楽しみです☆

10月17日（月）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も皆さん頑張ってくださいました～。
今の曲は、みなさんとても感情が入りやすいみたいで、だんだんと良い感じになっています。
次回も頑張って、素敵なダンスを踊りましょう！！

Koji 6:15～　SUCプロジェクト

本番に向けて、小物を使うので小物を使う練習、どこに自分の物を置くか把握すること、少し気が抜けていたのでやるときはやる、集中すること

Ryotaro 9:00～　ロックダンス

みぞおちのあたりから手足が生えてるイメージで。
フリの真似じゃなく身体をどう動かすかを意識しましょう。
リズム、間、動かし方！

10月16日（日）

Yuko 11:00～　ジャズダンス

来週は、REI先生の代講なので、今日は、振り付けをできるだけ進めました！！！
ちょっと大変だったと思いますが、これからは、何回も復習していきますから心配しないでね～！！

Koji 2:00～　ヒップホップ

祭りのフリの練習をして、何回も練習をしていたら足を痛めた方が出てしまい少しの間練習ができないため、本番が出れなくなったのでみんなもしっかりストレッチをして怪我をしないようにしてください

10月15日（土）

K-ji 1:30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！
振付けの方はあと2週で完成させたいと思います。
あとは繰り返し練習して本番、楽しんで踊れるようにしていきましょうね～(^-^)/

Takako 4:10～　キッズチャイルド

今日で振り付けが終わりました。難しくはないですが動きが早いです。まずはしっかりと動きを覚えましょう！できなかったステップも繰り返し練習すればできるようになります☆
たくさん練習してくださいね♪

Takako 5:25～　キッズジュニア

振り付け自体は覚えるとこができています☆
一番最後の、ドンキーとシフトの所はバッチリと音にハメましょう♪
あとは、スピードとキレを意識してかっこよく踊ろー!！

Shiho 7:30～　バレエ

今日は、先週のおさらいをメインに動作の確認をしました。
速くなると意識がうすくなるということがわかったと思うので、少しずつ意識があるまま早く動けるようにしていきたいですね。

Atsuko 9:00～　リリカルジャズ

今日は、ターンの練習をしっかりとしていきました。
首を切るタイミングと広背筋と脇の使い方を意識して練習していきましょう。
振り付けは、来週感性予定！！
頑張りましょう(^_-)-☆

10月14日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、前回の振り付けの猛特訓になりましたが、最後まで頑張ってくれました！！
お疲れさまでした～。
来週も頑張りましょうね～(^_-)-☆

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、パーソナルトレーニングでした。
いつもより、少しハードでしたが、しっかりと弱い部分のアシストができたと思います。
自分でも毎日やってくださいね。
お疲れさまでした。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、メンズだけでしたので、最初に体幹トレーニングをしっかりとやりました。
いつもよりもルルべでのふらつきが少なかったです。
そして、軸足の使い方もしっかりと練習しました。
最後はジャンプをたくさん練習しました。
男子は、いいなぁ～とつくづく思いました。
頑張ろうね～(*^^)v

10月13日（木）

Yuko 4:30～　キッズランド

パーティーの振り付けは、大体終わり、、というか、無理やり終わらせました(^_^;)))
これからは、何回も繰り返し練習して何とか形にしていこうと思ってます！！
寒くなってきて風邪やインフルエンザが心配ですが、みんな元気にレッスン来てね～！！

Atsuko 6:15～　SUCプロジェクト

今日もみんな元気に頑張ってくれました。
基礎トレーニングに時間を使いましたが、ダンスに絶対に役立つし、みんな身体能力がかなり上がってきているのを感じます。
さぼらずに頑張る子が力がつくので、先生が見ていないところでも、手を抜かずに頑張りましょう！！
ジュンヤ、数学旅行のお土産ありがとう(^^♪

Atsuko 7:30～　ジャズダンス

今日もメンバーさんが少なく寂しかったですが、元気に楽しくレッスンしましたね～(^_-)-☆
久しぶりに一人で踊っちゃいました！！
みんな、踊りは覚えれているので、キレやためなどの緩急が付けれると、ダンスの質が上がるので、今日の私のムービーを参考にできるところはしてください。
私自身まだまだなので、みんなと頑張っていきたいです！！

10月12日（水）

Yuko 1:30～　ジャズダンス

先週お休みした二人だったので、先週分の振り付けをしっかり練習しました(* ´ ▽ ` *)
基礎練習もしっかりやりながら振り付けも進めていくという今回のやり方は、今のところ順調です(^_^)v

Atsuko 3:00～　ストリートジャズ

今日は、今回の振り付けのラストまでしっかりと練習しました！
が、来週もその先を続きを作ることにしました。
ですので、今日のところは復習をお願いします☆
お疲れさまでした～(^_-)-☆

Someka 5:30～　ティーンズ

Chisa 6:50～　ヒップホップ基礎

振りがだいぶ進んできました！！
あともう少しで振り入れ終了ですd(^_^o)
次回のレッスンまでにしっかり振りを復習しといてくださいね〜☆(^○^)

Atsuko 7:55～　ジャズダンス基礎

今日は、この前、バレエの先生に教えてもらったインナーマッソルの使い方を伝授しました。
先週来ていなかったメンバーさ以外は、なんとなくわかったと言ってくれました。
インナーマッソルは、外に出ていない分、わかりずらいですが、意識をしていくとなんとなくわかるようになりますので、根気よく体の内側に意識を持っていってくださいね。
初心者の時にこういうことを知っておくと、上達してからが違いがでてきますよ～。
そして、リズム感の宿題もやっておいてください。
ヨロシクでーす(^^♪

Yasuo 9:00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週も先週に引き続き細かいビートをきざみながらシャープにステップを踏んでいく練習をしました。
来週も宜しくお願いしますー。