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コンテンポラリー 上体の繋がりを ゆっくりやりました。

10月4日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

今日は上体の繋がりを
ゆっくりやりました。

プリエ、そしてそこから伸びる時に、上体にどうやって繋がっていくか、、、そこが明確になると とても素敵な感覚を感じることでしょう!

お楽しみにーーー
本日もありがとうございました。


Chinatsu 8:00~ ワック

今日は筋トレを中心に基礎練をしていきました!腕の力はワックに必須なので、落とさないように!!どんどん上げていきましょう!


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