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体幹トレーニング&ストレッチ 体幹トレーニングがきつかったとのこと。

9月2日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、いつも長い時間をとってできない、スチュニュウターンの練習をたくさんしました。
いつも振付けに追われなかなかできなかったのですが、今日、しっかりと練習することができました!!
次回の振付けにたくさんいれていこうと思います!!
家練習もしっかりとしてきてくださいね(^^)/
お疲れさまでした。


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、いつもヒップホップ基礎のメンバーさんが受けにきてくれれました。
最初の体幹トレーニングがきつかったとのこと。
また、いつでも受けに来てください~。
お待ちしています☆


Yuko 7:30~ ジャズダンス

先週は、幻の振り付けになりました(^_^;)))
今日は新しい曲でやってみました、、お試しで、、
今いろんな曲で迷っているので、、もしかしらまた今日の振り付けも幻パート2になるかもしれないです(^o^;)


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、メンズ一名だったので、特にターンとジャンプの練習をしっかりとしました。
だんだん良くなっているので、教えがいがあります。
メキメキ上達がみえますので、今、伸びるときかも??です。
頑張りましょう!!


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