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8月5日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、夏休みの高校生2人が来てくれ、いつものお昼間メンバーの平均年齢をグっと下げてくれました。
みなさん、お昼間の暑い時間に頑張ってレッスンしてくれました。
いっぱい汗をかきましたね～。
お疲れさまでした。
今月は、振り付けは細かくないので、しっかりと表現をすることを目標にがんばりましょ(*^^)v

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、2回目の方が来てくれました。
前回よりもパワーアップしているとのこと・・・・。
毎週のレッスンでメンバーさんの力がアップしているからですね。
続けてくると結果も出るので、是非、隔週くらいでも来ていただきたいです。
お待ちしていてます。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

先週は代講だったのでもう一度ポジションや振り付けを確認して最後の終わり方も決めました！！
衣装も合わせていきました！
来週からダメ出ししていきます、、そしてみんなの踊りから何か降りてきたらもっと美味しくしていくかも～！！
楽しみです＼(^-^)／

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、最初にフロアーを使って、正しい上半身と腕の動きを練習してからエクササイズに入りました。
みなさん、上半身の使い方がいつもよりきれいだった気がします。
今日の使い方を忘れないでくださいね。
シェネ・ピケターンは、片方の手のみでの練習をしました。
これもすぐに結果がでて、みなさんしっかりと回れていました。
繰り返し練習して、しっかりと身体に入れていきましょう。
お疲れさまでした～(^^♪