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ViBブログ
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体幹トレーニング&ストレッチ 最後までやり抜いてくれました。
6月10日(金)
Atsuko 3:00~ リリカルジャズ
今日も年配?メンバーさんが、真剣に頑張ってくれました。
ありがとうございました(^_-)-☆
Atsuko 6:30~ 体幹&ストレッチ
新しいメンバーさんが受けに来てくれました。
体幹トレーニングでは、少しプルプルしていましたが、最後までやり抜いてくれました。
初めてだと自分のどこの筋肉を使うか意識ができないので、みなさんそうなるので、続けて受けに来てほしいです。
身体の為には絶対になりますので。
Yuko 7:30~ ジャズダンス
今月初めての人がほとんどでした(^o^;)
丁寧にしっかり練習していきました!!
どうしても力が入りすぎるので特に上半身に、気をつけて踊るようにしましょう~(^_^)v
Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ
今日は、メンズ2名参加でした(^^♪
いつものちーちゃんも頑張ってくれました。
今日は、最初に足や軸の使い方をしっかりと練習しました。
踊りに即使えるので、意識していってくださいね。
お疲れさまでした~(*^^)v
(ダンススペースViB) 2016年6月11日 00:54
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