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ヨガ　ヨガは免疫力や自然治癒力を高めていきます。

5月22日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

毎週来てくれているお二人なので、今日も積極的に体を動かしていきました！！
ヨガは免疫力や自然治癒力を高めていきます。
その効果をぜひ体で実感してほしいなあと思います(^_^)v

Yuko 11:00～　ジャズダンス

曲の頭から踊っていきました！！
先週休んでいた人もいたのでしっかり復習しながら進めました(^_^)v


Koji 14:00～　ヒップホップ

少し大人の感じのフリにしたのでみんな少し苦戦
リズムの時にはいつもよりも少しきつめにみんなまだまだ腰が高いので高い状態は楽なので低くね♪


(ダンススペースViB) 2016年5月23日 23:46

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