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ヨガ ヨガで積極的に動いて心も体もスッキリさせていきました(^_^)v

5月15日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

しっかり動くと汗ばむくらいの季節になってきました!
ヨガで積極的に動いて心も体もスッキリさせていきました(^_^)v

Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日は頭から振り付けを繋げていきました!!
気持ちよく踊れたかな?
来週からは新しい曲の予定、、、踊りたい曲ある人ぜひ教えてね~\(^-^)/


Koji 14:00~ ヒップホップ初級

2週間ぶりのHipHopみんななんだか気合いが入っていました!
いい感じでしたので後ろノリを意識したリズムノリ
フリもゆっくりやりながら何回も、久しぶりまさかの冷房もみんなよくがんばりました!


Rei 15:30~ メンズジャズ

きょーは
振替にもかかわらず
多くの方のご参加あざすm(__)m

振替だったので
課題の振りも替えてみました(^_^)v

課題は音のしない
ジャンプで妖精みたいになることです

ジャンプで音がしなければ
腰に負担がかからず
ダンサー寿命が長くなりますので
ぜひマスターしませう(^_^)v

きょーもあざした!

Rei


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