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ヨガ　ヨガは免疫力アップ、自然治癒力アップ、と、体に良いことがたくさんあります！！

1月17日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

年末年始の疲れがでて体調を崩している人も多いです。
ヨガで、体調を整えていきましょう！！
ヨガは免疫力アップ、自然治癒力アップ、と、体に良いことがたくさんあります！！
まだ、ヨガしたことない人もぜひ一度レッスン来てみてくださいね～(^_^)v

Yuko 11:00～　ジャズダンス

ポジションを決めながら振り付けを確認していきました。
思った以上に時間がかかってしまいました(￣▽￣;)
来週からはペースアップしていきますね！！
発表会出る人も出ない人も一緒にがんばりましょう！！

Koji 14:00～　ヒップホップ

日曜日は新しいフリ入れ
かなりパワーなのでしっかり力強く踊る意識する事


(ダンススペースViB) 2016年1月18日 20:42

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