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1月8日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、新年1発目のレッスンでした。
みなさん、気合いを入れて来て下さり、とても良い雰囲気でレッスンをさせていただきました。
今年もより自分の理想に近い動きができるよう頑張っていきましょう！！

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日は、今年初のストレッチ。
無理なく体幹トレとストレッチをしていきました。
今年も理想の身体つくりをしていきましょう～！！

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今年初の金曜日jazzでした。
みんなのエネルギーに嬉しくなりました！！
この調子で来週からはガンガン振り付け進めましょうね！今年も宜しくお願いいたします＼(^o^)／

ToshiO 9:00～　テクニカルジャズ（代講）

きょーは急遽な代行もうしわけありませんでしたが先生が変更されてもMさんがんばってくださりありがとうございます(＾ω＾)
ストレッチひとつとってもどこをなんのために伸ばすのかマニアックな説明にもついてきてくださりありがとうございます
そーなんですすべてのエクササイズには意味や意図がありまするのでなるべく説明しますが不明点ございましたらどんどんきいてくださいまし
わかってるけどできない、、この状態でどんどん鍛錬すればわかってることはいずれできるようになり、その積み重ねがとんでもない高みへとつながりますので生きている限り精進しませう(°∀°)
きょーもあざしたm(__)m
ToshiＯ