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ステップアップチャレンジプロジェクト  体力アップ・筋力アップ・柔軟性アップのトレーニング。 アイソレーションの練習。

11月5日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

VIBパーティーに向けてがんばらないとヤバイ、、って、やっとどうやら子供たちも気付いたようで( ̄▽ ̄;)
なので今日は、みんな一生懸命練習しました!!!
来週は、もっともっと何とかなっているでしょう!!!

Atsuko 6:15~ キッズ ステップアップチャレンジプロジェクト

今日、初のダンストレーニング。
最初は、気持ちの持ち方から。
大事な3本の矢を伝えました。
みんなの心に刺さっていますように~。
その後は、体力アップ・筋力アップ・柔軟性アップのトレーニング。
アイソレーションの練習。
そして、コウジ先生の宿題のクラブステップの練習。
来週は、ボディーウェーブもやりたいなぁ~。
みんな、頑張ったね~。
お疲れさま(*^_^*)


Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、パーティのリハを鏡ナシで踊ってみました~。
うーん、いろいろおもしろいのがありましたが、それは置いておいて、リズムに合わせた振り付けはもっとリズムにはめていこう!!
もっともっと良くリズムを聞こうね。
もと絶対にカッコ良く踊れると思います。
来週は、衣装を着て踊ってみようね~。
楽しみだ~(*^_^*)
来週から新しい曲ですが・・・・・、まだ決まらず・・・・。
では、また来週~(^.^)

BigWest 9:00~ ポップ


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