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10月13日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

今日もみなさん 素敵でしたね〜

自分をしっかり見つめながらも
解放感 自由度 、、、

身体の中に眠る 何かを 感じて下さい。 ありがとうございました！

Yuka 8:00～　ワック（代講）

先日は、レッスンさせていただきありがとうございました！
個性溢れる方ばかりで、とても楽しかったです！
情熱的で美しいWAACKの良さを、少しでも感じて頂けたらいいなと思います！

今回は、筋トレや基礎を中心に普段はあまり使わない腕をブンブン振り回したので、腕が筋肉痛になっていると思います。是非また一緒に筋トレしましょう！笑
ありがとうございました！