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ストレッチ 股関節をゆるませる動きをたくさん入れていきました。
9月25日(金)
Atsuko 3:00~ リリカルジャズ
今日から新しい振り付けにはいりました。
今日は、特に腕の動きを練習していきました。
美しく、邪魔にならない腕の使い方を習得していきましょう!!
Atsuko 6:30~ ストレッチ
今日は、股関節をゆるませる動きをたくさん入れていきました。
動きが悪いメンバーさんは、毎日数分で良いので、今日やったエクササイズをやって下さいね~。
毎日やると効果が早くでますよ~。
Yuko 7:30~ ジャズダンス
今日はパーティーをイメージして正面を変えて踊ってみました!!一番は良いかんじ!!
二番は、いまいち、、人数が多かったらいいのかな?試行錯誤で、いいアイディアが!!
来週からは振り付け頑張って進みましょう!!出る人もでない人も一緒に楽しんでね~\(^o^)/
Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ
今日は、カンパニーメンバーのみでしたので、エクササイズは少しだけハードにしました。
クロスフロアーは、確実に動くことを重点的に練習しました。
しっかりと軸を作り高い重心で踊れるよう、そしてもっと正確さを作っていきましょう!!
お疲れ様でした~(*^_^*)
(ダンススペースViB) 2015年9月26日 00:33
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