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7月24日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、2週お休みが続いてしまったメンバーさんが、大変そうでしたが振り付け頑張って踊ってくれました。
お休みが続いてしまうとづしても来るのに躊躇してしまうと思いますが、勇気を出して来て下さいね～。
お稽古をしないと、せっかく積み上げてきたものを身体が忘れてしまいます。
振り付けは、その日のところだけでもＯＫです。
休んでしまってはもったいないですよ～。
夏休みになると、旅行などでレッスンをお休みせざる負えないこともあると思いますが、あまり振り付けのことは気にせずに、基本をしっかりと練習するつもりで来て下さい。
レッスンを1ヶ月お休みしたら、1年分の努力が戻ってしまいます(T_T)
レッスン後は、楽しくおやつ＆おしゃべりタイムしました（*^_^*）

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日は、夏休みの中学生メンバーが受けに来てくれました。
夏休みの間に少しでも柔軟性が上がるといいね。
毎日、ちょっとでいいからストレッチしてね～。
いつものメンバーさんは、だいぶ身体をゆるめてストレッチすることに慣れてきていると思います。
無駄な力は使わずにストレッチしていきましょう。
呼吸も大切ね☆

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は、曲の頭から振り付けを進めました！！来週は、さび前の空いてるところを振り付けして繋げていきましょうね～＼(^o^)／