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7月17日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、ムシムシ暑い中、いつものメンバーさんが頑張ってくれました。
前向きに一生懸命に踊っている様子で、私も刺激を受けます。
来週も頑張るぞォ～（*^_^*）　

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日は、いつものメンバーに一人参加してくれました。
6月からスタートしたこのクラス。
毎回受けてくれているメンバーさんが、最近すごく調子が良いと喜んで下さいました。
身体の調子は自分しかわからないことです。
ストレッチは気持ち良くするものですので、苦しくないし辛くないし痛くないです。
是非、お時間のある方は受けに来て下さいね。
お腹も引き締まりますよ～(^_-)

Yuko 7:30～　ジャズダンス