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6月19日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けから少しだけ進みました。
今月の振り付けは、最初は立ちのダンスからのフロアーのダンスでした。
みんなにもっとフロアーと仲良くなって、ジャズダンスの１つの特徴であるダンスを楽しんでもらいたいと思います。
あと１回ですが、楽しんで踊って下さいね～。

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日は、始めての方の参加もありゆっくりと説明しながら気持ち良くストレッチしていきました。
無理しないで、ゆっくりと伸ばしていきましょうね～。
体幹トレーニングは、少し頑張る気持でインナーマッソルを強くしていきましょう！！

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今月初の人も久しぶりの人もいたので復習しつつ進みました。振り付けはそんなに難しくないけど曲の雰囲気を大切にしてこの曲の世界観を創りだしてほしいと思います！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日も少人数で頑張っていきました。
回転系の練習を長めにしていきました。
力を入れ過ぎたりしないで、あとはスポットをしっかりつけて回っていきましょう。
だんだん、できるようになってきたので、来週も練習していきましょう。
すぐに舞台で活かせるターンです。
お疲れ様でした～(^.^)