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ダンススペースＶＩＢ．レッスンブログ　11月9日（日）

11月9日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ

呼吸を深くすると心と体は安定してエネルギーに満ちていきます。
ヨガは深い呼吸を繰り返して行います。
ヨガの後の心地よさをぜひ味わってみてほしいです(^_^)v

Yuko 11:00～　ジャズダンス

今日は、しっかりと振り付けを復習しました！！
来週からは新しい曲にします！！
今月も楽しく踊りましょう！！


(ダンススペースViB) 2014年11月10日 18:53

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