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ダンススペースVIB.レッスンブログ 8月17日(日)

8月17日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

久しぶりのヨガの人も来てくれました!!
毎日暑い日が続くので夏バテ気味の人も多いのでは?
ヨガで心も体もスッキリさせていきましょう\(^o^)/

Yuko 11:00~ ジャズダンス

先週は、台風のためか、お休みの人が多かったので今日はふりをしっかり復習しつつ、進みました!!
振り付けを覚えることももちろん必要ですが、まずは
体の使い方をしっかり身に付けていくように頑張りましょう\(^-^)/


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