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7月22日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

みなさん、お疲れ様でした。

今日は一言アドバイス。
クラス中にもいいましたが、振り付けの時、身体の中で起こっている事は、エクササイズで使ったものの発展した形。だから、丁寧に身体にきいてみて下さい！

そして、隅々まで意識のできた気持ちいい身体で踊れるといいですね(^ ^)

では、また。ありがとうございました。

yu☆　7:50～　ソウル

お疲れ様です！
腕を回す時、肘を意識して、両方練習しましょう～♪

YanNasty 9:10～　ブレイキン

今回は初めての子が1人受けに来てくれました！なんと...女子高生！うへーい！
怪我しないようにストレッチを入念にしたのち、倒立フリーズがやりたいとのことで、壁倒立！しんどい！笑
そのあとは立ち踊り、フットワークの基礎をやりました！
また来てくれると良いなー！お疲れ様でした！