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ダンススペースＶＩＢ．レッスンブログ　10月6日（日）

10月6日（日）

Yuko 10:00～　ヨガ


ヨガは自分の心と体を内側から観察していきます。ただ単に力でグイグイと柔軟しようと思わないでゆっくりと深い呼吸と共に行いましょう(*^_^*)
続けていくうちに、心も体も変化していきます(^o^)楽しみながらやりましょう！！

Yuko 11:00～　ジャズダンス


日曜日も新しい曲を始めました。夏の間、お休みしていた人も復帰してくれて嬉しいです(*^_^*)
１０月も楽しくジャズしましょうね～！！


(ダンススペースViB) 2013年10月 7日 20:20

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